| 手･足のむくみ |
これは血液・水分が足にたまってしまったためです。ストレッチ体操をしたり、足首を回したり、屈伸運動などの軽い運動などで、足の筋肉を動かすことが、解消法になりますし手や足のマッサージ、リンパ・マッサージなども効果的です。
ただ、腎臓や肝臓の病気や糖尿病、貧血が原因の手足むくみもありこういった場合は生活習慣を見直し、それらの病気の治療をしっかりと行わなければなりません。
保存的治療（リハビリ、注射、投薬、生活指導など）
これは血液・水分が足にたまってしまったためです。ストレッチ体操をしたり、足首を回したり、屈伸運動などの軽い運動などで、足の筋肉を動かすことが、解消法になりますし手や足のマッサージ、リンパ・マッサージなども効果的です。 ただ、腎臓や肝臓の病気や糖尿病、貧血が原因の手足むくみもありこういった場合は生活習慣を見直し、それらの病気の治療をしっかりと行わなければなりません。 保存的治療（リハビリ、注射、投薬、生活指導など） |